Idag körde jag ett fett benpass och ökade ännu en gång vikter på alla övningar. 360 x 4 i benpressen var det längesedan jag klarade av utan problem :-) På kvällen blev jag så fruktansvärt trött att jag fick gå och lägga mig efter första reklamen i CSI NY, dvs 21.30. Sov som en stock till kl. 07.00 dagen efter.
Lite dagsfärsk info:
- Träningspass: Ben och triceps
- Motivation (1-5): 5
- Dygnsvila: ~8h
- Kroppsvikt (morgon/kväll): 93.4KG /93.5KG
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar