I morse var jag rejält trött men kom ändå upp i hyfsad tid för att promenera.
Usch vad tråkigt det är med tonfisk. Jag varierar mig dock när det gäller tillbehören som idag bestod av Bulgur. Helt klart snäppet godare än quinoa, om jag får säga mitt :-)
Dagens träningspass bestod av ben, vader och mage. Körde utfallspromenad på gymet med en hantel i vardera hand. Perkele vad det känns i arslet just nu (och förmodligen i morgon också).
Lite dagsfärsk info:
- Träningspass: Morgonpromenad, Ben, vader och mage
- Motivation (1-5): 5
- Dygnsvila: ~8h
- Kroppsvikt (morgon/kväll): 90,8KG / 91,8KG
Dagens mat bestod av: Gröt, bulgur, grönsaker, tonfisk, kyckling, kesella
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar