Tog en morgonpromenad innan gröten. Resten av dagen jobbade jag på som vanligt och vid 17:00 var jag hemma igen för att förbereda mig i det sista inför danmarksresan. Passade på att köra ett lunchpass idag som bestod av högreppare med ben och axlar.
Dagens träning: Morgonpromenad, Ben och axlar
Direkt efter jobbet drar jag till Danmark några dagar.
Lite dagsfärsk info:
- Träningspass: Morgonpromenad, ben och axlar
- Motivation (1-5): 5
- Dygnsvila: ~8h
- Kroppsvikt (morgon/kväll): 90,4KG / 90,4KG
- Kaloriintag: Ej fastställt än
Dagens mat bestod av: Lite grötfrukost, : kyckling+ris, tonfisk+ris
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar