Onsdag - dag5 - vecka2 (deff)
Då var man framme i Danmark (Ebeltoft) och inte ett gym så långt ögat når. :-( Det är sista dagen på deffperioden och det känns i kroppen. Ett sug efter kalorier finns och som jag ska mätta i morgon.
Annars var detta en mycket lugn dag som endast bestod av morgonaktivitet i form av promenad. Passade även på att ta en promenad i byn på eftermiddagen. Kvällen avslutades med Yatzy och fruktsallad innan det var nattadags.
Då var man framme i Danmark (Ebeltoft) och inte ett gym så långt ögat når. :-( Det är sista dagen på deffperioden och det känns i kroppen. Ett sug efter kalorier finns och som jag ska mätta i morgon.
Annars var detta en mycket lugn dag som endast bestod av morgonaktivitet i form av promenad. Passade även på att ta en promenad i byn på eftermiddagen. Kvällen avslutades med Yatzy och fruktsallad innan det var nattadags.
Lite dagsfärsk info:
- Träningspass: Morgonpromenad, mage
- Motivation (1-5): 5
- Dygnsvila: ~8h
- Kroppsvikt (morgon/kväll): 89,4KG / 91,7KG
- Kaloriintag: Ej fastställt än
Dagens mat bestod av: Gröt, äpple, mjölk, nötkött+ris, kyckling+ris, banan, ägg kesella, proteingr
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar