Strålande sol på morgonen gör att promenaden blir en enkel match. Man känner sig ren i kroppen när man kommer tillbaka för att äta sin frukost.
Mina skavsår klarade sig fint idag (tog ett par andra skor)
Dagens träningspass på eftermiddagen blev rygg och biceps. Denna vecka, som även är den 8onde träningsveckan i rad (som jag följt maxots 5-dagar-i-veckan träning) kommer att bli en variant av vilovecka. Jag reser till Danmark i morgon så bloggen får tyvärr vila fram till lördag då jag uppdaterar den igen med de dagar som saknas.Lite dagsfärsk info:
- Träningspass: Morgonpromenad, Biceps, rygg
- Motivation (1-5): 5
- Dygnsvila: ~8h
- Kroppsvikt (morgon/kväll): 90,4KG / 91,2KG
- Kaloriintag: Ej fastställt än
Dagens mat bestod av: Lite grötfrukost, Kyckling+ris, sallad, kesella+funlight, proteingroggar, tonfisksallad
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar